Pianifica la tua Settimana

Una cosa che faccio tutti i weekend è pianificare la settimana. Prendiamo il planner, l’agenda o anche un semplice file excel e vediamo cosa c’è da fare la prossima settimana. Lavoro Personale (benessere) Personale (cose da sbrigare) Altro Ho sempre avuto la sensazione di non sapere in cosa impiego il mio tempo. Ho sempre avuto […]

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Odio buttare il cibo – My Meal Planner

Una cosa che odio è sprecare il cibo. Organizzarsi, lasciando lo spazio agli imprevisti, si può fare. In casa hai tre posti dove conservi il cibo: in dispensa, in frigo e in freezer. Sapere quello che hai, visualizzare la tua settimana, ti aiuta a non buttare le cose e a mangiare meno toast e cibo […]

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Pianifica il tuo prossimo anno – L’Agenda

I primi dell’anno sono i giorni in cui finalmente si apre la nuova Agenda. Quest’anno la mia è meravigliosa (regalo di compleanno del mio team), rosa e personalizzata, ma sopratutto dura due anni! Che sia di buon auspicio.  L’agenda è davvero molto personale e quindi ognuno deve trovare la sua in base al lavoro, alla […]

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Rimedi naturali per l’influenza da stress.

In questi giorni leggo un sacco di mie amiche con l’influenza. E ci chiediamo perché proprio quando abbiamo due giorni liberi ci ammaliamo? Più o meno, la legge di Murphy. Appena molli un attimo, abbassi la guardia, e ti ammali. Calo di difese immunitarie e tutto finito. Io pure. Di 26 gennaio, naso chiuso e […]

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