Pianifica la tua Settimana

Una cosa che faccio tutti i weekend è pianificare la settimana.

Prendiamo il planner, l’agenda o anche un semplice file excel e vediamo cosa c’è da fare la prossima settimana.

Lavoro
Personale (benessere)
Personale (cose da sbrigare)
Altro

Ho sempre avuto la sensazione di non sapere in cosa impiego il mio tempo. Ho sempre avuto la sensazione di non dedicare abbastanza tempo a me stessa, alle mie passioni, ai miei hobby. Avevo invece molto chiaro quanto tempo dedicassi al mio lavoro.

Ho individuato nel tempo 4 aree: lavoro, personale (parlo di benessere), personale (famiglia, cose, casa, libri, auto, viaggi, fogli di giornaleeeee…. so che la state cantando :D) e hobby. Queste 4 aree mi sono state chiare quando ho ascoltato un intervento del allora Ad di Microsoft Italia che evidenziava con 4 colori la sua agenda. Mi è sembrata un’idea geniale, perché con i colori vedi immediatamente quanto tempo dedichi ad ogni area importante per te, e sopratutto a non trascurare quella più importante, la tua.

Quindi in base alle tue abitudini (a che ora ti svegli, a che ora vai a dormire, sei single, in coppia o con una squadra di calcetto in famiglia), cerca di individuare il momento giusto per fare le cose, senza essere troppo esigente, ma dandoti un tempo per ogni cosa.

No ansia.

Si scrive a matita e tutto si può modificare in base agli imprevisti. Perché la vita, è una questione di imprevisti.

La mia giornata tipo:

Mi alzo presto e prendo un bel caffè americano
Leggo le notizie e ascolto Il Post di Costa
Secondo caffè
Un po di benessere (meditazione, Thai Chi, anti-allenamento, camminata veloce)
Telefonata con amica e terzo caffè
Si inizia a lavorare (quest’anno da casa abbastanza totalizzante ma stiamo tornando in ufficio)
Ad un certo punto devi staccare, oltre al lavoro c’è di più
Penso a me: cucino, leggo, vedo un po’ (pochissima) di tv, scrivo.
Birra o vino per chiudere in bellezza